"MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA. A atividade física é um grande fator de promoção da qualidade e da duração da vida. Ande, pratique alongamento, dance. Não pare... Coma como um índio. Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar... DURMA COMO UM GATO. Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo... TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO. Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com saúde.
segunda-feira, 30 de maio de 2011
quinta-feira, 12 de maio de 2011
Tarde de Lazer Operário dia 09 de abril
No dia 09 de abril, na Praça do Operário, tivemos à tarde de lazer realizada pela equipe do (PELC) Programa Esporte e Lazer na Cidade, com diversas brincadeiras e jogos esportivos, com participação de pessoas de todas as idades.
Nossa próxima tarde de lazer será no bairro Cristalino, venha você também participar!
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