"MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA. A atividade física é um grande fator de promoção da qualidade e da duração da vida. Ande, pratique alongamento, dance. Não pare... Coma como um índio. Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar... DURMA COMO UM GATO. Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo... TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO. Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com saúde.
terça-feira, 20 de março de 2012
Tarde de Lazer CRISTALINO
No dia 17-03-12, o Programa Esporte e Lazer da cidade de água Boa - MT, realizou a TARDE DE LAZER no bairro Cristalino. As principais atividades realizadas foram: pula corda, perna de pau, peteca, dominó, xadrez, futsal, pula pula, pneus, futebol de botão, queima, vôlei e muitas brincadeiras. Apesar do evento estar previsto para as 16:00 horas, damos início as 14:45, devido ao tempo que estava chuvoso. Mesmo assim, achando que ninguém apareceria na praça, contamos com a presença de aproximadamente 150 crianças.
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